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¡No tengo leche! Mitos de la lactancia

10 abril, 2017
¡No tengo leche! Mitos de la lactancia
Fotografía por: Leanne Pearce “Breastfeeding art project” 

“Cuando llegues a tu casa, mamita, dale los biberones que te dejamos en la bolsa del hospital ehh y continúa con la misma”…

Ese fue el “mandatorio” que me hizo una enfermera al salir del hospital con mi bebé. Afortunadamente, yo estuve firme desde mi embarazo que le daría leche materna a mi pequeño. Me informé, leí y confié. Así pues, tuve una lactancia exitosa y hermosa. Te digo, querida, tú también puedes, así que juntas derribemos los siguientes mitos entorno a la lactancia materna:

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¡No tengo leche!

Este es uno de los típicos mitos de la lactancia. Toda mujer es capaz de producir su propia leche para alimentar al bebé. Es un proceso natural. ¡Chicas, la naturaleza es sabia!

Los casos donde haya escasez de leche se deben a la mala posición del bebé al amamantar, problemas de succión del bebé o poca frecuencia de tomas. Bien dicen por ahí que entre más te lo pegues, más leche produces.

También es común que se piense que el estrés, el miedo, el agotamiento tienen que ver directamente en la baja o nula producción de leche y eso no es verdad. La cantidad de leche, depende del consumo de tu bebé.

Así que: ¡Libre demanda, chicas!

No lo lleno suficiente y se queda con hambre

Es otro gran mito. Cuando tu bebé mama, mama, llora, sigue mamando y no se calma; seguramente pensarás que tu leche no es suficiente o es “aguada” (gran mito) y por lo tanto, no se llena. Eso es completamente falso. Existe una etapa llamada crisis de crecimiento, en el que el bebé quiere estar pegado al pecho de mami todo el tiempo, ya sea porque necesite más leche (por lo tanto succionara más) o ya sea por los cambios en el sabor que la leche materna atraviesa a lo largo del ciclo de lactancia.

Esto no tiene nada que ver con la calidad de tu leche, son etapas que el bebé pasa y es transitorio. Tampoco tiene que ver que parezca que produces poca leche, pero a mayor succión, mayor producción.

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No esperes a que se llenen tus pechos. El cuerpo produce la misma cantidad que tu bebé toma, o sea que si esperas a que se llenen, el cuerpo producirá menos leche porque sabrá que la que tienes es suficiente.

Si por ejemplo, tu bebé no despierta para comer o simplemente no lo desea, trata de extraer la leche de tus pechos y deposítala en biberones o contenedores especiales y esterilizados, para más tarde. Eso evitará también la dolorosa mastitis.

Si tus pechos no los ves llenos, no te preocupes, de todas maneras estarás produciendo leche en el momento que tu bebé desee comer.

Otro factor por el que tu bebé quiera estar pegado a tus pechos, es para consolarse y sentirse seguro. ☺

Nota: si tu bebé llora por periodos prolongados y sin cesar, podría tener cólicos. Es necesario que sea evaluado por el pediatra.

 Debo espaciar las tomas cada tres horas para que se acostumbre

Aquí me detendré un poco. La producción de leche se dá así: tomas de leche a libre demanda, es decir, cada que el bebé lo quiera, a cualquier hora y en cualquier momento. De esta forma, seguirás produciendo leche; toda la que tu bebé necesite. Entre menos mame tu bebé, menor producción habrá.

Sí, sé que es abrumador y muy agotador, pero es el mejor y más maravilloso alimento que podemos darle a nuestro pequeño.

Muchos pediatras aún aconsejan espaciar las tomas cada 3 horas. No, no, no. Eso es desinformación y falta de actualización. Yo recuerdo que  el primer pediatra de mi bebé, me dijo que debería amamantarlo cada 3 horas (wft!!), que lo acostumbrara a tener horarios (pff) porque mi hijo comía cada hora y media, a veces cada media hora, y él me recomendó que esto no estaba bien.

Pues adivine señor pediatra: para los bebés NO EXISTEN LOS HORARIOS, su pequeño cuerpecito desea mi leche a la hora que la necesite y yo se la daré. Punto.

Pd. cambié de pediatra…

Los bebés piden alimento cada que tienen hambre o desean consuelo. La leche materna se digiere muchísimo más rápido que la leche de fórmula y es por eso que es recomendado amamantar a libre demanda. Mejor también que sea lactancia exclusiva, es decir, sin mezclar con leche de fórmula.

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Beber agua, té y atoles ayudan a la producción de leche

Esto no está comprobado, sin embargo, sí es bien importante estar hidratadas en todo momento, pero más cuando amamantamos. A mí me daba demasiada sed y todo el día tenía mi botella de agua, de por sí que tengo el hábito de estar con mi “botellita en mano”, pues aún más cuando estaba lactando, y por las noches la sed era peor.

Tampoco la comida está relacionada con la producción de leche, ni tomar leche de vaca o vegetal.

Si mi hijo es intolerante a la lactosa, no puedo amamantarlo.

A menos que sea un caso grave, que en realidad es poco frecuente, pero si tu bebé tiene algún tipo de alergia o intolerancia, lo más recomendable es eliminar ciertos alimentos portadores de proteínas que pueden llegar a entrar a la leche materna.

Ejemplo: mi hijo es intolerante a la lactosa y lo supe justo al mes de nacido. Tenía muchos cólicos y lloraba mucho. La pediatra me mando a realizarle algunos exámenes para corroborar, y efectivamente, salió positivo a la intolerancia. Sólo me envió una dieta que restringia algunos alimentos que yo debía evitar consumir, como la leche de vaca, quesos, embutidos, carnes, pan de repostería, irritantes, etc.

Jamás me comentó que dejara de amamantar a mi bebé. Es por eso que es súper necesario buscar un buen pediatra: informado, actualizado y que esté a la disposición.

Tip: siempre consulta a tu pediatra antes de buscar al señor google 🙃

Muy bien chicas, hemos desmitificado varios mitos alrededor de la lactancia materna 👏👏👏

Muchos de ellos pueden incidir directamente en la decisión de amamantar o no a nuestros hijos. Siempre es SÍ a la leche materna, es el mejor regalo de vida que podemos darle a un pequeño ser humano. La leche materna es vida, es naturaleza, es amor, es protección, es vínculo, es conexión, es el acto más puro entre una mamá y su bebé.

¿Mamis, qué otros mitos conocen? ¡Sigamos desmitificando en pro la lactancia!

¡Las leo!

 

Yery

Fuente: LLLI (La Liga de la Leche Internacional) http://www.llli.org/lang/espanol/ncvol17_4_05.html
Fotografía por: Leanne Pearce “Breastfeeding art project” http://www.crowdfunder.co.uk/breastfeed-art-project

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